Ce vendredi c'est la 17ème Journée du Sommeil !

17 mars 2017 à 9h47 par Alexandra BRUNOIS

HIT WEST

Aujourd’hui c’est la 17ème journée du sommeil… Quelle influence le sommeil de l’un à sur le sommeil de l’autre ? Quels sont les facteurs qui peuvent altérer les conditions du sommeil ? Et surtout quelles sont les conditions pour en limiter les impacts négatifs ? Ce sont les questions qui seront développées aujourd’hui au CHU de Brest… où des ateliers et conférence sont organisés cet après-midi de 13h30 à 17h.
Selon une récente enquête Opinion Way, 76% de Français trouvent que bien dormir est important pour la santé… mais 6 sur 10 avouent mal dormir. En cause : les écrans avant de se coucher, des horaires de lever et de coucher irréguliers, un mauvais oreiller et le stress…