A quelle fréquence on devrait changer nos draps

Entre les restes de maquillage, la transpiration, la salive, ou encore la poussière, les draps deviennent très vite des nids à bactéries 

dans lesquels nous passons en moyenne 8 heures par nuit … 

Après ça dépend de vos habitudes de vie … 

Si vous vous douchez le soir par exemple … vous pouvez vous contenter de laver les draps et taies d’oreiller tous les dix jours … ça ira … 

Si en plus vous dormez seul et que vous ne mangez pas de gâteau dans le lit en regardant la télé ça peut être toutes les deux semaines … 

En revanche … 

Si vous vous douchez plutôt le matin …  et qu’en plus vous dormez nu là la recommandation c’est toutes les semaines … 

Alors je ne vais pas vous demandez dans quelle catégorie vous vous trouvez mais vous savez quoi faire maintenant .. 

Relance : et à quelle température on les lave ?  

Quand on dort on dépose sur nos draps des millions de cellules de peau morte, dont se nourrissent les acariens, des arachnides microscopiques, invisibles à l'œil nu.  

Et pour se débarrasser de ces parasites et des bactéries, il vaut mieux opter pour un lavage en machine à 60°C. 

Concernant les couettes, un lavage à 30°C ou 40 °C deux fois par an est suffisant.  

Les oreillers normalement c’est un lavage tous les deux mois s’ils sont en matière synthétique et tous les six mois s’ils sont en plumes et en duvet.